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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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感冒康復后,合適的治療方法包括飲食調理、休息調養、適度運動、中藥調理、預防復發等。 1.飲食調理:多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物,如橙子、獼猴桃、瘦肉等,增強免疫力。 2.休息調養:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的恢復。 3.適度運動:進行如散步、瑜伽等溫和的運動,促進血液循環和新陳代謝。 4.中藥調理:可選用玉屏風散等中藥方劑,增強機體抵抗力。 5.預防復發:注意保暖,避免著涼;勤洗手,保持室內通風。 總之,感冒康復后仍需注意身體的調養和防護,以鞏固康復效果,預防再次感冒。
2024-10-29 00:17
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