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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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感覺沒精神老是做夢，可能是由心理壓力、睡眠環境差、神經衰弱、貧血、腦部疾病等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-12-08 15:26
1.心理壓力：生活或工作中的壓力過大，導致精神緊張，影響睡眠質量。可通過心理疏導、運動等方式緩解。
2.睡眠環境差：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提升睡眠質量。
3.神經衰弱：長期精神緊張、疲勞等可能引發神經衰弱。需調整生活習慣，必要時使用藥物如谷維素、維生素B1等治療。
4.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣供應，使人感到疲勞和多夢。可補充鐵劑、維生素B12等改善。
5.腦部疾病：如腦供血不足等，影響腦部功能。需進行相關檢查，明確診斷后治療。
出現沒精神老是做夢的情況，應及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診。
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