近期口臭且脫發，是缺維生素 B6 嗎？
2024-10-28 10:21
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我最近口臭，和脫發，我查了下，缺少維生素B6，對嗎？ 我最近口臭，和脫發，我查了下，缺少維生素B6，對嗎？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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口臭和脫發可能由多種原因引起，缺乏維生素 B6 只是其中之一。還可能與不良生活習慣、內分泌失調、口腔疾病、脂溢性皮炎、營養不良等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙飲酒等，可能導致身體機能紊亂，出現口臭和脫發。應調整作息，保持充足睡眠，放松心情，戒煙限酒。 2. 內分泌失調：例如體內雄激素水平過高，會引起脂溢性脫發，同時也可能影響口腔菌群平衡，導致口臭。需要就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 3. 口腔疾病：牙周炎、齲齒等口腔問題，易產生口臭。炎癥嚴重時也可能影響毛囊健康，導致脫發。要注意口腔衛生，定期潔牙，治療口腔疾病。 4. 脂溢性皮炎：頭皮皮脂分泌過多，引發炎癥，導致脫發，同時皮脂分解產生異味，造成口臭。可外用二硫化硒洗劑，口服維生素 B 族等。 5. 營養不良：蛋白質、鐵、鋅等營養元素缺乏，會影響頭發和口腔健康。需均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 總之，出現口臭和脫發的情況，不能簡單地認為是缺乏維生素 B6，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-10-29 00:23
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