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2024-10-28 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

手淫導致早泄性欲低，怎樣可以改善我的癥狀

回答1
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李希弘醫(yī)師

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手淫導致早泄性欲低，可通過改善生活習慣、心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、飲食調(diào)整和必要時的藥物治療來改善。常見的有規(guī)律作息、減輕心理壓力、適當運動、均衡飲食、合理用藥等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，減少手淫頻率，建立健康的性觀念。 2.心理調(diào)節(jié)：正視自身問題，避免焦慮和緊張，增強自信心，可通過心理咨詢緩解心理負擔。 3.運動鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，有助于提高性功能。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用鹽酸達泊西汀片、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。總之，手淫導致的早泄性欲低是可以改善的，但需要患者自身有堅定的決心和耐心，積極采取上述措施，并遵醫(yī)囑治療。
2024-10-29 05:47

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