腎虧引起的男科問題，改善方法包括藥物治療、食療、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)等。 1.藥物治療：可使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等，需遵醫(yī)囑。 2.食療：多吃粳米、小米、黑豆、芡實(shí)、薏米等食物。 3.心理調(diào)節(jié)：避免心理負(fù)擔(dān)，保持自信。 4.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。 5.注意事項(xiàng)：服藥期間忌食辛辣食物，保證充足休息。 如果情況未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)你的情況是屬于輕度早泄，這個(gè)是可以用的。益腎靈顆粒，本產(chǎn)品益肝壯陽。用于腎虧陽痿，早泄，遺精，少精、死精等癥。效果是可以的。同時(shí)你可以用中藥食療方面：多吃點(diǎn)粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。不用刻意去補(bǔ)，心理治療方面那就更簡單了，只要不要有心理負(fù)擔(dān)，保持自信就可以了，平時(shí)也可做做運(yùn)動(dòng)。比如慢跑等