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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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活性乳酸菌對人體健康有多方面益處，如促進消化、增強免疫等。但使用不當也可能有風險，如有不適需及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-09 11:20
1.改善腸道菌群：能增加有益菌數量，抑制有害菌生長。
2.促進消化吸收：有助于食物分解和營養吸收。
3.增強腸道蠕動：緩解便秘，保持腸道正常功能。
4.提高免疫力：激活免疫細胞，增強身體抵抗力。
5.降低膽固醇：減少膽固醇的吸收，利于心血管健康。
活性乳酸菌的好處較多，但個體差異存在，并非所有人都能同等受益。若食用后出現不適，應及時就醫。
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