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回答1
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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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香蕉吃多了一般不會便秘，但要注意香蕉的成熟度。未熟透的香蕉可能加重便秘。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-12-11 19:48
1.香蕉的性質：中醫認為香蕉性寒味甘，有清熱解毒、潤腸通便等功效。
2.熟透香蕉的作用：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助排便。
3.生香蕉的影響：含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，抑制胃腸液分泌和蠕動。
4.食用量的考慮：即使是熟透的香蕉，過量食用也可能引起胃腸不適。
5.個體差異：不同人的腸道敏感度和消化能力不同，對香蕉的反應也有差異。
總之，選擇熟透的香蕉適量食用，通常有助于預防便秘，但個體情況不同，如有便秘問題，需綜合考慮飲食等多方面因素。
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就醫問藥
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