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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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讓寶寶健康度過驚蟄，需注意飲食調整、起居規律、預防疾病、適度運動、情緒安撫等。 1.飲食調整：給寶寶準備清淡、營養豐富且易消化的食物，如蔬菜粥、瘦肉湯等，避免油膩、辛辣和生冷食物。 2.起居規律：保證寶寶充足的睡眠，早睡早起，創造安靜舒適的睡眠環境。 3.預防疾病：驚蟄時節氣溫多變，要根據天氣及時增減衣物，預防感冒等疾病。 4.適度運動：在陽光充足時帶寶寶進行戶外活動，如散步、曬太陽，增強體質。 5.情緒安撫：多陪伴寶寶，讓其保持心情愉悅，避免緊張和焦慮。 總之，家長要從多方面關注寶寶的生活，幫助寶寶適應驚蟄節氣的變化，讓寶寶健康快樂成長。
2024-10-29 01:16
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