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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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南瓜子富含多種營養成分，對人體健康有益，但食用也有注意事項。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-14 22:37
1.礦物質豐富：含鋅、鎂等礦物質，鋅有助于預防前列腺疾病，鎂可延緩衰老。
2.有益脂肪酸：亞油酸含量較高，能輔助降低血糖、血脂。
3.固醇成分：對預防前列腺疾病有一定作用。
4.驅蟲作用：南瓜子油可驅除腸道寄生蟲。
5.防癌功效：能抑制癌細胞生長，有一定防癌作用。
南瓜子雖營養豐富，但性寒，脾胃虛寒者不宜多吃，體質敏感者應先少量嘗試。
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