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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚病種類多樣，飲食對其恢復有一定影響。出現皮膚病應及時就醫(yī)。飲食方面，高蛋白、富含維生素及礦物質等食物可能有益。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-12-19 18:05
1.高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于皮膚修復。
2.富含維生素食物：新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花）和水果（橙子、蘋果），能增強皮膚抵抗力。
3.富含礦物質食物：堅果（杏仁、核桃）中的鋅、鐵等礦物質利于皮膚健康。
4.膳食纖維豐富食物：全谷物（糙米、燕麥）促進腸道蠕動，利于代謝。
5.清淡食物：避免油膩、辛辣、甜膩食物，減少皮膚刺激。
合理飲食對皮膚病的恢復有輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。
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回答2
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對皮膚病好的食物有比較多，比如維生素c就可以降低氧化應激，富含維生素c的水果有檸檬，獼猴桃等，維生素e也可以改善微循環(huán)，有效的延緩皮膚衰老對皮膚也會有很大的好處，富含維生素e的食物，有堅果、綠色的蔬菜。維生素a可以調節(jié)皮膚角化，富含維生素，a的食物，有動物的肝臟，豬肝等。
2019-12-18 09:54
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就醫(yī)問藥
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