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女人缺鐵性貧血吃什么?

2017-12-03 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

女人缺鐵性貧血吃什么?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，女人缺鐵性貧血吃含鐵比較豐富的食物還有菠菜、豆腐以及瘦肉。另外，一些常見的紅顏色肉里含的鐵質也特別豐富，對改善貧血癥狀有很大的幫助。再者就是一些深顏色的蔬菜，比如：油菜、芹菜、黑木耳、蘑菇等，也是富含鐵的食物。
2017-12-03 15:10

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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