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偏頭痛應該多吃什么?

2017-12-23 09:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：偏頭痛

問題：

偏頭痛應該多吃什么?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫師

廣州醫科大學附屬腦科醫院

三級甲等

神經內科

你好，偏頭痛要多吃堅果類食物，例如核桃，杏仁等。另外要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。另外偏頭痛的誘發多跟勞累，受寒，情志不暢以及不良的生活習慣等因素有關的首先要保證充足的睡眠啊，這就要做到合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2017-12-23 10:39

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什么是偏頭痛? 　　偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發病。在安靜、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發病率更高。中度和重度頭痛的發病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發作的性質與過程相似，間歇期正常。患病率報告不一，約為5—10%。據調查，國內女性患病率是男性的5倍。查看全文»

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