国内精品线在线观看,91免费在线视频观看,www.久久

即問即答

貧血吃什么能有效補血

2017-12-09 12:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血吃什么能有效補血

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉啟發主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

血液內科

貧血是一種常見的病癥，可能由多種原因引起。輕度貧血可通過飲食調理改善，嚴重時需就醫治療。飲食上有多種選擇能幫助補血。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，這些食物中的鐵容易被人體吸收。
2.補充維生素C豐富的蔬果，像橙子、草莓、青椒等，能促進鐵的吸收。
3.食用蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛奶、魚蝦，有助于身體造血。
4.可適當食用一些具有補血作用的中藥材，如當歸、熟地，但需在醫生指導下使用。
5.避免影響鐵吸收的食物和習慣，如少喝茶，茶中的鞣酸會阻礙鐵吸收。
總之，通過合理飲食有助于改善貧血狀況，但如果貧血嚴重，應及時就醫，明確病因，對癥治療。
2017-12-09 13:39

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫生 更多»