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即問即答

時不時心慌、氣短、心悸，飲食如何調理？

2024-10-28 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

時不時心慌，氣短，心悸就是要對癥的吃什么好。

回答1
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

時不時心慌、氣短、心悸可能是由心律失常、心肌缺血、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥等原因引起。飲食調理方面，要注意營養均衡、清淡飲食、避免刺激性食物、控制鹽分和糖分攝入等。 1. 心律失常：多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子等，有助于維持心臟正常節律。 2. 心肌缺血：增加富含維生素 C 和維生素 E 的食物攝入，如獼猴桃、杏仁等，以抗氧化、保護心血管。 3. 貧血：適當食用含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，改善貧血狀況。 4. 甲狀腺功能亢進：保證足夠的蛋白質攝入，如蛋類、奶類、豆類，同時減少高碘食物，如海帶、紫菜。 5. 心臟神經官能癥：多吃富含 B 族維生素的食物，如全麥面包、糙米、瘦肉等，有助于調節神經功能。總之，飲食調理只是輔助手段，若心慌、氣短、心悸癥狀頻繁出現或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-29 02:21

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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