長痤瘡是一種常見的皮膚問題，通常由皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和內分泌失調等因素引起。治療方法包括調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、物理治療和中醫治療等。 1. 調整生活習慣：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；避免熬夜，保證充足睡眠；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；減輕壓力，保持心情舒暢。 2. 外用藥物：維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用；抗生素類藥物如紅霉素軟膏，可抑制細菌生長。 3. 口服藥物：抗生素如多西環素、米諾環素，用于炎癥明顯的痤瘡；異維 A 酸膠囊，適用于嚴重的痤瘡，但副作用較大，需在醫生指導下使用。 4. 物理治療：紅藍光治療，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；光動力療法，對重度痤瘡有較好效果。 5. 中醫治療：根據個體情況，通過中藥調理身體內部平衡，改善痤瘡癥狀。 痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并堅持治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，以促進痤瘡的恢復和預防復發。