日本一区二区精品88,国产成人精品日本亚洲专一区,亚洲精品一区二区三区r

即問即答

使用排卵針期間去健身房，適合哪些運動？腰腹運動能做嗎？

2024-10-29 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 不孕癥

問題：

現在正在使用排卵針，另外想去健身房運動適合做哪些運動？腰腹的運動能做嗎？謝謝

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

祝隆光醫師

岳西縣疾病預防控制中心

其他

性病防治門診

病情分析：使用排卵針期間去健身房運動，應選擇較為溫和、適度的運動方式。如慢跑、瑜伽、散步、游泳、普拉提等。腰腹運動要謹慎進行，具體取決于個人身體狀況和醫生建議。 1.慢跑：能增強心肺功能，促進新陳代謝，但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 2.瑜伽：有助于身體柔韌性和平衡力的提升，還能減輕壓力，但某些高難度動作需避免。 3.散步：輕松簡單，可增加身體活動量，又不會給身體帶來過大負擔。 4.游泳：全身鍛煉，對關節壓力小，但要注意泳池衛生和個人衛生。 5.普拉提：能鍛煉核心肌群，增強身體控制能力，但需在專業指導下進行。總之，在使用排卵針期間進行運動，要以自身身體感受為主，運動前最好咨詢醫生的意見。如果運動過程中出現不適，應立即停止并就醫。
指導意見：當然運動是不要過度，過度勞累了也不好，你沒有詳細說清楚為什么要這么做我也就無法分析這樣做是否恰當，
2024-10-30 10:35

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是不孕癥? 　　生育年齡婦女，有正常性生活、未采取避孕措施、同居2年而未曾妊娠者稱為不孕癥。一般生育能力正常的男女同居年1年內妊娠率為90%。同居后未避孕而從未妊娠者稱為原發性不孕。曾有過妊娠，后未避孕，連續2年未妊娠者，稱繼發性不孕。根據不孕的原因又可分為相對不孕和絕對不孕。夫婦一方有先天或后天解剖生理缺陷，無法糾正而不能受孕者，稱絕對不孕;夫婦一方因某種原因阻礙受孕導致暫時不孕，一旦得到糾正仍能受孕者，稱相對不孕。查看全文»

疾病癥狀：月經不調痛經

推薦醫生 更多»