1、建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動及戶外活動，但應避免過度勞累、緊張等。2、飲食應補充富含營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。3、盡量避免長期看電視、看電腦及玩電子游戲，每次觀看時間不超過半小時，不要觀看會引起精神緊張的節目。4、增強體質，避免感冒、發熱、腹瀉等感染性疾病。如患病應及時治療。希望對您有所幫助

癲癇病人可以參加適量運動如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動若病情穩定還可以打籃球、踢足球等適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動也盡量不騎自行車，防止癲癇發作時摔傷或出現交通事故。

多運動有助于增強自身免疫力，癲癇患者也可進行適當活動。癲癇發作已被控制，癥狀得到緩解，沒有神經異常的患者，我們建議可以進行適當的活動。只要避開高空、水上、爐旁，以及高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免一些特發性因素，相關的刺激性閃光、音樂、驚嚇，減少聲刺激，可以選用窗簾、濾聲器等，營造舒適的環境。而且外傷和容易造成癲癇發作，患者要盡力避免。