起床后流鼻涕、不斷打噴嚏，可能是由環境變化、過敏、感冒、鼻炎、血管運動性鼻炎等引起。這些情況對身體的影響程度不同，有的可能只是暫時不適，有的如長期不愈則可能影響生活質量和引發其他并發癥。 1.環境變化：早晨氣溫較低或空氣干燥，鼻腔受到刺激，出現短暫的流涕和噴嚏。可通過適當保暖和使用加濕器改善。 2.過敏：對床上用品的塵螨、花粉等過敏，導致免疫系統反應。需明確過敏原并避免接觸，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3.感冒：病毒感染引起，除流涕噴嚏，還可能有發熱、咳嗽等。注意休息，多喝水，癥狀嚴重時可使用復方氨酚烷胺等藥物。 4.鼻炎：包括過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。前者治療同過敏，后者可能與鼻腔結構異常、內分泌紊亂等有關，治療方法多樣，如鼻腔沖洗、鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）。 5.血管運動性鼻炎：神經功能紊亂所致，精神緊張、環境溫度變化等可誘發。治療以改善生活方式和局部用藥為主。 總之，起床后流鼻涕、打噴嚏的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，采取相應的治療措施。平時要注意鼻腔衛生，加強鍛煉，增強體質。