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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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左膝關節鏡手術后一年仍無力，可通過適當的康復訓練、注意生活方式等改善。包括科學訓練、加強營養、避免過度活動、注意保暖、定期復查等。 1. 科學訓練：進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練，增強肌肉力量。 2. 加強營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、魚類。 3. 避免過度活動：如長時間跑步、深蹲，防止加重損傷。 4. 注意保暖：佩戴護膝，避免膝關節受寒。 5. 定期復查：了解恢復情況，及時調整康復方案。 總之，左膝關節鏡術后一年無力需要綜合調理和康復。患者要有耐心和信心，堅持科學的康復訓練和良好的生活習慣，促進膝關節功能的恢復。
2024-10-29 06:00
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