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            半夜兩三點(diǎn)醒常做夢(mèng)頭暈,如何改善?

            神經(jīng)衰弱

            我最近半夜兩三點(diǎn)會(huì)醒來(lái),經(jīng)常做夢(mèng)、頭暈,服用安神補(bǔ)腦液有用嗎?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              尹君 醫(yī)師

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              半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)、多夢(mèng)、頭暈可能由多種原因引起,如精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎病等。 1. 精神壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)等壓力過(guò)大,容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,影響睡眠。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式放松。 2. 不良睡眠習(xí)慣:睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前飲食過(guò)飽或過(guò)少等,均會(huì)影響睡眠質(zhì)量。要養(yǎng)成規(guī)律作息,睡前避免不良行為。 3. 神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期緊張、焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)睡眠障礙。需調(diào)整心態(tài),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,導(dǎo)致大腦缺氧,引起頭暈和睡眠不佳。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜等,嚴(yán)重時(shí)需補(bǔ)充鐵劑。 5. 頸椎病:頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血,導(dǎo)致頭暈和睡眠問(wèn)題。可通過(guò)按摩、熱敷等緩解,必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之,出現(xiàn)半夜醒來(lái)、多夢(mèng)、頭暈的情況,需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

              2024-10-28 22:16
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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            擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無(wú)力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

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            張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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