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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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睡覺張口呼吸且打呼嚕可能由多種因素導致，如肥胖、鼻腔疾病、咽喉疾病、睡姿不良、不良生活習慣等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致呼吸不暢和打呼嚕。需要控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣受阻。可使用鼻腔噴霧劑緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。 3.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會阻塞氣道。輕度可先觀察，嚴重時需手術切除。 4.睡姿不良：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。建議選擇側臥睡姿。 5.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等也可能引發。應戒煙戒酒，保證充足休息。 總之，要改善睡覺張口呼吸和打呼嚕的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-28 16:16
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