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2017-12-11 20:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

腰骨折后怎樣恢復得快

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李云斌副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

康復醫學科

腰骨折后的快速恢復需要多方面的配合，包括及時治療、正確護理、合理鍛煉、飲食調整和良好心態。同時，要注意可能出現的并發癥，如有異常需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.治療方法：應根據骨折嚴重程度選擇保守治療（如臥床休息、佩戴支具）或手術治療。
2.康復鍛煉：早期可進行簡單的肌肉收縮練習，后期逐漸增加活動范圍和強度，但要在專業指導下進行。
3.飲食調理：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素D的食物，如瘦肉、牛奶、魚類等。
4.注意休息：保證充足睡眠，避免腰部過度負重和勞累。
5.心理調節：保持積極樂觀的心態，有助于身體恢復。
總之，腰骨折后的恢復是一個綜合的過程，患者要嚴格遵循醫囑，積極配合治療和康復，才能盡快恢復健康。
2017-12-11 20:47

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