-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
減肥期間一日三餐應(yīng)注重食物選擇，包括主食、蔬果、蛋白質(zhì)等。遵循低熱量、天然新鮮原則，合理安排進(jìn)食時(shí)間。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-12-13 06:50
1.主食選擇：優(yōu)先玉米、燕麥等粗糧，富含膳食纖維，增加飽腹感。
2.蔬菜推薦：多吃洋蔥、胡蘿卜、西紅柿等，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量低。
3.水果搭配：午餐前一小時(shí)吃蘋果，促進(jìn)消化。
4.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：選擇低脂的肉類、蛋類、豆類。
5.晚餐安排：以玉米等低熱量食物為主，睡前喝牛奶助眠。
合理的三餐飲食安排有助于減肥，但也要配合適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想效果。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統(tǒng)計(jì)男性多于女性，歐美統(tǒng)計(jì)女性多于男性，最近Hamanel報(bào)道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
-
-
麝香痔瘡栓
療效：清熱解毒，消腫止痛，止血生肌...
-
-
馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏
療效：清熱燥濕，活血消腫，去腐生肌...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 癔癥的預(yù)后怎么樣-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 癔癥對(duì)人體的損傷能恢復(fù)嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 癔癥能自己恢復(fù)嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 癔癥發(fā)作時(shí)有什么自救措施嗎-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 癔癥發(fā)作是什么樣的-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 詳細(xì)排名:蘇州治療疤痕看到的好“靠譜...
- 蘇州治疤痕醫(yī)院「十大排名」蘇州治療疤...
- 重磅來襲!蘇州點(diǎn)痣疤痕修復(fù)的醫(yī)院排名...
- 熱點(diǎn)公告:蘇州腋臭治療醫(yī)院排行榜-“...
- 蘇州看狐臭哪家醫(yī)院好"公開排名"蘇州...
