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2024-10-28 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腦梗塞醫好回來就失眠，現在長期吃佐匹克隆，怎樣才能不吃藥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

腦梗塞康復后失眠較為常見，可能由多種因素導致，如心理因素、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：腦梗塞可能給患者帶來心理壓力和焦慮，影響睡眠。可通過心理疏導，如與親友傾訴、參加心理咨詢等緩解。 2.環境因素：睡眠環境嘈雜、不舒適等會干擾睡眠。營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環境有助于改善。 3.生物鐘紊亂：患病后生活規律改變，生物鐘失調。嘗試規律作息，每天在相同時間上床睡覺和起床。 4.疾病影響：腦梗塞可能損傷神經，影響睡眠調節機制。積極治療原發病，進行康復訓練。 5.藥物副作用：某些治療腦梗塞的藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 6.生活習慣：睡前避免劇烈運動、大量進食或飲水，減少咖啡因和茶的攝入。總之，要擺脫對佐匹克隆的依賴，需要綜合考慮多方面因素，并在醫生的指導下逐步調整。同時，患者自身也要保持良好的心態和生活習慣。
2024-10-28 14:08

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