手腳冷，考慮是氣血不暢，局部血流不暢，腎虛等引起的，還是和自身體質不好有關。建議做個檢查，可以中醫加食療的辦法進行調理，中醫調氣血通經絡為主，結合食療養腎補脾，可起到活血化瘀、疏通經絡、托毒祛腐、補腎補氣的效果。注意飲食健康，多吃些補腎益氣的食物，多吃些高蛋白高營養的食物，飲食要規律營養要均衡。

你好：一般手腳冰冷的情況，由于末梢血液循環比較差，容易使體溫調節作用紊亂，神經的功能調節不順暢，血管變細引起發冷，可以服用中草藥當歸四逆湯來治療。平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。祝早日康復！

你好：如果手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。祝你健康！