應避免辛辣刺激的食物，戒煙酒避免過飽，多食新鮮水果、豆制品和乳制品、蔬菜，及高蛋白和含磷脂豐富的食物，青少年癲癇患者應避免過度勞累和緊張，避免精神壓力、刺激，以防誘發和惡化。癲癇應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇人的活動。

癲癇患者平時注意學習與生活的勞逸結合，避免過勞過累，生活有規律，適當參加體力運動，便秘，和睡眠不足和情感沖突。建議你在飲食方面注重清淡無刺激富于營養的飲食，避免辛，辣，咸避免饑餓或過飽多吃蔬菜，水果戒煙酒，咖啡，濃茶等。

你好，一般來說癲癇病人是可以戀愛、結婚和生育的。只是注意兩點:一是兩個原發性癲癇病人最好不要成為配偶。二是癲癇孕婦要接受醫生的醫療指導。癲癇遺傳的機會很小很小。除非夫妻雙方家庭背景都有明顯癲癇史。建議積極早正規治療，在把癥狀控制后半年在懷孕。 意見建議：盡快到醫院治療，還有癲癇患者應該多進酸食少食鹽，酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，多進食豆類，谷類食物，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，多進食豆類及谷類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。控制飲水。