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回答1
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李達欽 主治醫師
龍崗第二人民醫院萬科城社康中心
其他
內科
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身高一米六，體重 58kg 是否偏胖，不能單純依據體重數值來判斷，需要綜合考慮體脂率、身體圍度、飲食習慣、運動量以及基礎代謝率等因素。 1. 體脂率：體脂率是衡量胖瘦的重要指標。相同體重下，體脂率高則可能偏胖。可通過專業儀器測量。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。若腰圍較大，可能存在腹部脂肪堆積，有肥胖風險。 3. 飲食習慣：長期高油高糖、高熱量飲食易導致體重增加。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，易使多余能量轉化為脂肪。 5. 基礎代謝率：代謝率低，消耗能量少，也可能導致體重相對較高。 綜上所述，僅依據身高和體重不能確切判斷是否偏胖。建議通過綜合評估，并保持健康的生活方式，如有必要，可咨詢專業醫生或營養師。
2024-10-30 04:20
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