維生素 E 是否能和多種礦物質(zhì)維生素同時(shí)服用，取決于多種因素，如個(gè)體的健康狀況、飲食情況、正在服用的其他藥物、維生素的劑量和種類等。 1. 個(gè)體健康狀況：如果本身存在某些疾病，如慢性肝腎疾病，可能影響維生素的代謝和利用，需要謹(jǐn)慎同時(shí)服用。 2. 飲食情況：日常飲食中如果已經(jīng)攝入了較豐富的維生素和礦物質(zhì)，額外補(bǔ)充時(shí)需注意避免過(guò)量。 3. 正在服用的其他藥物：某些藥物可能會(huì)與維生素 E 及多種礦物質(zhì)維生素發(fā)生相互作用，例如抗凝血藥物華法林。 4. 維生素的劑量和種類：不同類型和劑量的維生素組合，其相互作用和安全性也有所不同。 5. 年齡因素：老年人和兒童的代謝能力有差異，同時(shí)服用時(shí)的反應(yīng)可能不同。 總之，在考慮同時(shí)服用維生素 E 和多種礦物質(zhì)維生素之前，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以確保安全和有效。