膝蓋骨有時突然扭到一邊且疼痛，可能與關節炎、軟骨和半月板損傷、肌肉力量失衡、韌帶松弛、關節過度活動等有關。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.關節炎：長期關節磨損、炎癥刺激可導致，常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。表現為關節疼痛、腫脹、活動受限。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可關節腔內注射玻璃酸鈉。
2.軟骨和半月板損傷：多由外傷、劇烈運動引起。損傷后關節疼痛、彈響，嚴重時活動障礙。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重者可能需手術修復。
3.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，影響關節穩定性。需進行針對性的肌肉訓練，增強股四頭肌等力量。
4.韌帶松弛：先天或后天因素導致韌帶松弛，關節穩定性下降。可通過康復訓練增強韌帶強度，必要時手術治療。
5.關節過度活動：關節活動范圍超出正常，易出現扭到的情況。要注意避免過度運動，佩戴護具保護關節。
總之，出現膝蓋骨突然扭到且疼痛的情況，應引起重視。及時就醫，進行相關檢查如膝關節核磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

考慮為關節炎、受涼引起的，可以拍片檢查一下的，現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負重的。

你好，這個受涼或者軟組織損傷。需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般針灸按摩物理療法治療和服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片。注意休息很重要。