紫靈芝泡水對(duì)穩(wěn)定血糖是否真的有效
紫靈芝降血糖怎么這么好，我平常直接在用祁達(dá)堂的紫靈芝泡水喝，后來偶爾一直出去玩，沒有喝，大約一個(gè)月左右，血糖就上來了，后來再喝一陣血糖就穩(wěn)定了，這個(gè)是紫靈芝起的作用嗎，我后來去問老中醫(yī)，有的說有用，有的說沒用，我都暈了
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回答1
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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紫靈芝泡水可能對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，但血糖的穩(wěn)定受多種因素影響，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、胰島功能、情緒狀態(tài)等。 1.飲食控制：合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于血糖穩(wěn)定至關(guān)重要。減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的消耗，如快走、慢跑、游泳等。 3.藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4.胰島功能：自身胰島分泌胰島素的能力直接影響血糖水平。 5.情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響血糖。 總之，紫靈芝泡水可能在一定程度上輔助穩(wěn)定血糖，但不能單純依靠它來控制血糖。需要綜合考慮上述多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的血糖管理。
2024-10-30 03:41
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