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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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血糖偏高需要綜合考慮多種因素，如飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、心理調節等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入。控制每餐的熱量，定時定量進餐。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。但藥物選擇需根據個體情況，如肝腎功能、胰島功能等。 4. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹、餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調整治療方案。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 血糖控制是一個長期的過程，需要患者積極配合，遵循醫生的建議，綜合采取多種措施，才能有效控制血糖，預防并發癥的發生。
2024-10-28 18:48
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