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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王晶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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手脫臼拆石膏后，需要謹慎進行手臂鍛煉。過早或過度鍛煉可能影響恢復，甚至導致再次脫臼。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-12-17 08:49
1.恢復初期：剛拆石膏，手臂關節還未完全穩定，不建議立即進行大幅度或劇烈的鍛煉。
2.循序漸進：可以先從簡單的、小幅度的動作開始，如輕輕握拳、伸展手指。
3.觀察癥狀：鍛煉過程中要密切關注手臂有無疼痛、腫脹、活動受限等異常。
4.物理治療：可在醫生指導下進行熱敷、按摩等物理治療，促進恢復。
5.注意休息：給手臂足夠的休息時間，避免疲勞。
6.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解恢復情況，調整鍛煉計劃。
總之，手脫臼拆石膏后的手臂鍛煉要科學合理，以促進恢復，避免再次受傷。
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