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2024-10-28 10:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

我想補充維生素，那多維多礦營養素片能和維生素C兩種有效么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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多維多礦營養素片和維生素 C 一起補充是否有效，取決于多種因素，如個體的營養狀況、飲食攝入、健康狀況、藥物相互作用以及補充的劑量等。 1. 個體營養狀況：若本身存在嚴重的營養缺乏，兩者聯合補充可能效果較好；反之，若營養均衡，額外補充不一定必要。 2. 飲食攝入：日常飲食中富含維生素的食物充足，可能無需大量額外補充；若飲食單一，聯合補充可能有益。 3. 健康狀況：患有某些疾病如慢性消耗性疾病，可能對維生素需求增加，聯合補充有幫助；但對于某些疾病，過量補充可能有害。 4. 藥物相互作用：部分藥物可能影響維生素的吸收和代謝，如某些抗生素、抗凝血藥等，需注意。 5. 補充劑量：過量補充維生素可能導致不良反應，應遵循合理劑量。總之，多維多礦營養素片和維生素 C 能否一起有效補充，不能一概而論。建議在補充前咨詢醫生或營養師，進行個體化評估，并結合飲食調整，以達到最佳的營養補充效果。
2024-10-29 03:19

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