失眠服藥好轉(zhuǎn)后復(fù)發(fā)，可能與多種因素有關(guān)，如心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病變化、藥物耐受等。 1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠復(fù)發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練。 2.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等不良睡眠環(huán)境可引發(fā)。要營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。需保持規(guī)律作息，睡前避免玩手機(jī)。 4.疾病變化：病情加重或出現(xiàn)新的健康問(wèn)題。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因。 5.藥物耐受：長(zhǎng)期用藥身體產(chǎn)生耐藥性。可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或嘗試其他治療方法，如針灸。 總之，失眠復(fù)發(fā)后應(yīng)綜合考慮各方面因素，采取針對(duì)性措施，并及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。