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腎陰虛應如何飲食調理及治療？

2024-10-28 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎陰虛可以吃什么？這是怎么了的呀？有什么可以治嗎？

回答1
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申蘭闊醫師

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腎陰虛是中醫常見的病癥，可通過飲食調理、中藥治療、生活習慣改善等方法進行改善。常見的調理方法有飲食選擇、中藥調理、適度運動、情緒調節、針灸推拿等。 1.飲食選擇：多吃滋陰補腎的食物，如枸杞、黑芝麻、黑豆、桑葚、甲魚等。 2.中藥調理：可在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 3.適度運動：選擇如太極拳、瑜伽等舒緩的運動，促進氣血運行。 4.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.針灸推拿：通過針刺腎俞、太溪等穴位，或推拿腰部，改善腎陰虛。腎陰虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議前往正規的中醫醫院，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。
2024-10-29 04:54

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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