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即問即答

33歲女性易入睡但白天仍犯困的原因及應對

2017-12-19 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

33歲女性易入睡但白天仍犯困的原因及應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

漆微瑋主治醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

神經一科

33歲女性易入睡但白天仍犯困，可能是氣血不足、勞累過度、焦慮壓力、生物鐘紊亂、疾病影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.氣血不足：氣血虧虛會導致身體機能下降，易出現困倦。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。
2.勞累過度：身體長期處于疲勞狀態，得不到充分休息。應合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。
3.焦慮壓力：心理因素會影響睡眠質量和精神狀態。可通過運動、聽音樂等方式緩解。
4.生物鐘紊亂：作息不規律，破壞生物鐘平衡。要養成規律的作息習慣，保證充足睡眠。
5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。
如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2017-12-19 11:12

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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