28 歲出現(xiàn)手腳發(fā)涼、腰酸、尿液發(fā)黃、尿頻、房事時(shí)間短、精液異常等情況，可能是腎虛、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、心理因素、不良生活習(xí)慣等所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖和藏精，腎虛會(huì)導(dǎo)致性功能下降、腰膝酸軟、手腳發(fā)涼等。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌侵入泌尿系統(tǒng)引發(fā)炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。
3.前列腺炎：前列腺發(fā)炎可導(dǎo)致上述癥狀。治療藥物包括坦索羅辛、前列舒通膠囊等。
4.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理問題可能影響性功能和排尿。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。
5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、久坐、吸煙酗酒等，也會(huì)引發(fā)這些癥狀。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。

你好 考慮是腎虛引起的，可以服用金匱腎氣丸治療觀察看看，注意多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生，不要吃辣的，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看