弟弟是很喜歡吃葵花子的不知道葵花子當(dāng)中維生素E的含量非常高
2017-12-20 13:47
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弟弟是很喜歡吃葵花子的，不知道葵花子當(dāng)中維生素E的含量非常高，不知可以多吃的嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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專家建議：事實(shí)上，葵花子當(dāng)中維生素E的含量非常高，每個(gè)人每天只要食用一把葵花子，就可以滿足人體一天維生素E的需要量。身體正常的人，每天多吃一些葵花子對(duì)補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素是有好處的。在吃葵花子的時(shí)候，一般是不可以過量食用的。
2017-12-20 14:19
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