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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腦梗病人預防復發需從多方面入手，包括健康生活方式、合理飲食、規律運動、控制基礎病、定期復查等。 1.健康生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，保持良好心態。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優質蛋白。 3.規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 5.定期復查：定期進行頭顱 CT、血脂、血糖、血壓等檢查，以便及時發現問題并調整治療方案。 總之，腦梗病人預防復發需要長期堅持，養成良好的生活習慣和治療依從性，才能有效降低復發風險。
2024-10-31 19:44
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