病情分析：18 歲是否還能長高以及能否長到 1.75 米，取決于多種因素，包括遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女有長高的潛力，但也不是絕對能達到某一特定高度。 2. 營養：均衡充足的營養是長高的基礎。應保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當的運動有助于刺激生長激素分泌，促進骨骼發育。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯的選擇。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠對身高增長很關鍵。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天 8 小時以上的睡眠時間。 5. 骨骺線閉合情況：這是判斷能否繼續長高的重要指標。可通過 X 線檢查來確定，如果骨骺線尚未閉合，還有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小。 綜合來看，18 歲仍有長高的可能，但能否長到 1.75 米需綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫檢查骨骺線情況。
指導意見：建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜