頭暈伴頭痛一個月，檢查血壓和腦 CT 正常，可能是頸椎問題、耳部疾病、貧血、神經衰弱、腦血管痙攣等引起。 1.頸椎問題：長時間低頭或頸部姿勢不良，可能導致頸椎病變，壓迫椎動脈影響腦部供血，引起頭暈頭痛。可通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡功能導致頭暈頭痛。通過耳部檢查、聽力測試等診斷，治療方法有手法復位、藥物治療（如倍他司汀、地芬尼多、銀杏葉提取物）。 3.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈頭痛。可通過血常規檢查確診，治療要補充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，導致神經功能紊亂，出現頭暈頭痛。需調整心態，保證充足睡眠，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 5.腦血管痙攣：血管收縮異常，腦部血流減少。經顱多普勒超聲可診斷，治療常用尼莫地平、法舒地爾等藥物。 出現頭暈伴頭痛長時間不緩解，應及時到正規醫院進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，這個考慮還是血管神經性頭痛或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要服用谷維素片和安神補腦液。

病情分析：你好，對于你這些情況并結合相關檢查來看，考慮很可能是貧血所致，中醫與氣虛不足有關。
指導意見：建議還是正規去醫院化驗血色素等相關檢查看看并明確診治為好。謝謝！