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2024-11-27 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人便秘怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

老人便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能衰退、藥物副作用、心理因素等引起。可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、養成良好排便習慣、保持心情舒暢來改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 增加運動：如散步、太極拳等，促進腸道蠕動。 3. 腸道功能衰退：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力減弱。可適當按摩腹部，順時針方向，每次 10 - 15 分鐘。 4. 藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。保持樂觀心態，放松心情。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。老人便秘需要綜合調理，長期便秘應及時就醫，查明原因，采取針對性治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，預防便秘的發生。
2024-11-28 08:17

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