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子宮內膜恢復期一般多長，期間要注意什么

2017-12-22 23:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

子宮內膜恢復期一般多長，期間要注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海智副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

子宮內膜的恢復期受多種因素影響，包括個體差異、子宮內膜損傷程度等。一般來說，正常月經周期結束后子宮內膜會逐漸修復。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.恢復期時長：正常月經周期約28天，經期3-7天，月經結束后子宮內膜逐漸恢復，通常1-2周可基本恢復。
2.飲食注意：多吃富含維生素的新鮮蔬果，攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類。
3.作息規律：保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜。
4.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.運動方面：適度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
6.避免感染：注意個人衛生，經期避免性生活。
總之，子宮內膜恢復期需要綜合注意多方面，以促進其良好恢復，如有異常應及時就醫。
2017-12-23 00:08

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