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綠茶加蜂蜜能否一起喝，有減肥作用嗎

2017-12-23 02:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

綠茶加蜂蜜能否一起喝，有減肥作用嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

綠茶加蜂蜜一起喝一般是可以的，但對于減肥的作用有限。飲用時需注意個人體質(zhì)和飲用量。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.綠茶富含茶多酚等成分，具有一定的抗氧化作用。
2.蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，能提供一定能量。
3.兩者搭配可能改善口感，增加飲品的吸引力。
4.但減肥不能僅依賴于此，還需綜合飲食控制和運動。
5.部分人可能對綠茶或蜂蜜過敏，需留意身體反應(yīng)。
總之，綠茶加蜂蜜可以一起喝，但別指望靠它減肥，健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2017-12-23 02:45

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