睡覺時出現(xiàn)尾骨及兩邊麻木酸脹，側(cè)睡髖部酸脹，可能是由于不良睡姿、腰椎間盤突出、局部炎癥、尾骨損傷、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 不良睡姿：長時間保持同一睡姿，會壓迫局部組織，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。應(yīng)注意經(jīng)常變換睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起相關(guān)癥狀。可通過牽引、按摩、理療等方式緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 局部炎癥：如骶尾部筋膜炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致酸脹麻木。需使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，同時注意休息，避免勞累。 4. 尾骨損傷：外傷導(dǎo)致尾骨損傷，恢復(fù)不良也會有此類癥狀。可進行熱敷、紅外線照射等物理治療。 5. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，影響正常功能。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 出現(xiàn)這種情況，建議先到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，加強鍛煉，增強腰部和臀部的肌肉力量。

你好，你所說的情況，往往是由于腰椎病或骶髂關(guān)節(jié)炎的疾病引起。這種問題建議做一下拍片檢查，一般腰椎病以及骶髂關(guān)節(jié)炎的，選擇非甾體抗炎藥，針灸，理療的治療。做做按摩。不要長時間上網(wǎng)。