睡覺時出現尾骨及兩邊麻木酸脹，側睡髖部酸脹，可能是由于不良睡姿、腰椎間盤突出、局部炎癥、尾骨損傷、神經受壓等原因引起。 1. 不良睡姿：長時間保持同一睡姿，會壓迫局部組織，導致血液循環不暢。應注意經常變換睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起相關癥狀。可通過牽引、按摩、理療等方式緩解，嚴重時可能需要手術。 3. 局部炎癥：如骶尾部筋膜炎等，炎癥刺激會導致酸脹麻木。需使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，同時注意休息，避免勞累。 4. 尾骨損傷：外傷導致尾骨損傷，恢復不良也會有此類癥狀。可進行熱敷、紅外線照射等物理治療。 5. 神經受壓：周圍神經受到壓迫，影響正常功能。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 出現這種情況，建議先到正規醫院的骨科就診，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，加強鍛煉，增強腰部和臀部的肌肉力量。

你好，你所說的情況，往往是由于腰椎病或骶髂關節炎的疾病引起。這種問題建議做一下拍片檢查，一般腰椎病以及骶髂關節炎的，選擇非甾體抗炎藥，針灸，理療的治療。做做按摩。不要長時間上網。