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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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急性胃腸炎肚子咕咕叫時,飲食方面要特別注意,包括選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食物攝入量、注意飲食衛生、補充足夠水分等。 1.選擇易消化食物:如米粥、面條、饅頭等,這類食物不會給胃腸道帶來過多負擔。 2.避免刺激性食物:辛辣、油膩、生冷食物會刺激胃腸道,加重炎癥,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等應避免。 3.控制食物攝入量:采用少食多餐的方式,避免一次進食過多導致胃腸負擔過重。 4.注意飲食衛生:不吃變質、不潔的食物,防止細菌、病毒再次入侵胃腸道。 5.補充足夠水分:多喝溫水或淡鹽水,以防脫水和電解質紊亂。 6.避免高纖維食物:如芹菜、韭菜等,其不易消化,可能加重胃腸不適。 總之,在急性胃腸炎肚子咕咕叫期間,合理的飲食調整有助于緩解癥狀,促進胃腸道的恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2024-11-01 02:04
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