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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王原路 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
燒傷整形美容與創面修復科
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減掉肚子脂肪可通過飲食控制、運動鍛煉、規律作息、中醫調理、醫療手段等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-12-24 06:15
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.運動鍛煉：如仰臥起坐、平板支撐、慢跑等，促進脂肪燃燒。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.中醫調理：針灸、拔罐等，調節身體機能。
5.醫療手段：腹部抽脂術，但有一定風險，需謹慎選擇。
綜合運用多種方法，持之以恒，才能更有效地減掉肚子脂肪。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
