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腰痛時按摩哪些部位能緩解

2017-12-25 00:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

腰痛時按摩哪些部位能緩解

回答1
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林新源主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

骨三科

腰痛時可按摩腰部肌肉、穴位、脊柱兩側、腎俞穴、委中穴等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腰部肌肉：通過輕柔按摩放松緊張的肌肉，減輕疼痛。
2.穴位：如腎俞穴，能補腎強腰；委中穴，可疏通經絡。
3.脊柱兩側：促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
4.阿是穴：即疼痛部位，重點按壓，舒緩痛感。
5.腰陽關穴：有溫腎強腰的作用。
按摩時力度適中，若腰痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2017-12-25 01:12

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

醫生建議：您好，可以的，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質疏松、手足抽搐癥、骨發育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充，小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等。
2017-12-25 01:42

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