宿醉是指飲酒過量后次日出現(xiàn)的不適癥狀，包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、休息調(diào)養(yǎng)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，尤其是含有電解質(zhì)的飲品，如口服補(bǔ)液鹽，能幫助恢復(fù)身體的水平衡和電解質(zhì)平衡。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.緩解癥狀：頭痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥；惡心嘔吐可考慮服用多潘立酮片。 4.保護(hù)胃黏膜：服用硫糖鋁混懸凝膠等藥物，保護(hù)胃黏膜免受酒精刺激。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠和安靜舒適的環(huán)境，有助于身體恢復(fù)。 宿醉后要注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以處理宿醉相關(guān)問題。