晚上常常心悸失眠，服用固本延齡丸效果不好時，不建議繼續自行用藥。心悸失眠可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、環境因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致心悸失眠。需要學會調整心態，通過冥想、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：生物鐘紊亂、過度疲勞等也會引發。要保持規律作息，避免過度勞累。 3.疾病因素：如心律失常、甲狀腺功能亢進等疾病可能造成。需進行相關檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢測等，明確病因后對癥治療。 4.環境因素：噪音、強光、過冷過熱的環境都可能影響睡眠。應改善睡眠環境，保持安靜、舒適、適宜的溫度和光線。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致心悸失眠。如果正在服用其他藥物，應咨詢醫生是否有關。 總之，心悸失眠的原因較為復雜。如果服用固本延齡丸效果不佳，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。